Calcio esercizio: attacco all'edificio

Adatto alle seguenti tecniche: attacchi

Attacco all'edificio

  • 40% difensori e 60% attaccanti.
  • Gli attaccanti partono dalla linea di metà campo e devono concentrarsi principalmente sul possesso palla.
  • Per i passaggi sbagliati e i ping, i giocatori vengono puniti con 5 flessioni.
  • La difesa parte dalla linea dei 16 metri e si muove con la palla.
Quando vengono segnati 5 gol, tutti i difensori devono fare 5 flessioni.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

10
15
Materiali necessari:
4
1
1
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores