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Esercizi
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Registro
Calcio esercizio: attacco frontale 1v4
Adatto alle seguenti tecniche:
condizione
,
attacchi
,
difese
,
dribbling
Attacco frontale 1V4
L'attaccante esegue l'esercizio 4 volte.
L'attaccante va a raccogliere la palla e cerca di segnare tramite 1V1 in porta proprio davanti a lui.
Se il difensore riesce a togliere la palla, cerca di segnare in porta lateralmente.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
5
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Cappello
2
Gilet
4
Obiettivo (3x1m)
2
Palle
4
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11