Calcio
Accesso
Registro
calcio
calcio
hockey
pallavolo
korfball
pallamano
pallacanestro
tennis
beach volley
lezione di ginnastica
pattino in linea
Esercizi
Accesso
Registro
Calcio esercizio: attacco - rifinitura
Adatto alle seguenti tecniche:
attacchi
Attacco - rifinitura
Finalizzare su un mini-goal con entrambi i piedi:
Al primo cono si effettua un passaggio al compagno di squadra a destra, che controlla la palla e la deposita al centro.
Se il compagno è a sinistra, si conclude con il piede destro,
Se il compagno è a destra, si conclude con il piede sinistro.
Passaggio:
Il giocatore che è stato autorizzato a concludere passa al rimbalzo, il giocatore che rimbalza passa alla conclusione.
Attrezzatura:
3 vasi
1 mini-goal
una palla per giocatore
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Cappello
3
Gilet
1
Obiettivo (3x1m)
1
Obiettivo (5x2)
1
Palle
5
Pedine
1
Adatto ai seguenti livelli:
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores