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Esercizi
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Calcio esercizio: attraversamento con la palla
Adatto alle seguenti tecniche:
condizione
,
attacchi
,
dribbling
Attraversamento con la palla
In un rettangolo con una striscia centrale, i giocatori sono divisi in 2 gruppi che si fronteggiano.
L'esercizio inizia con un giocatore che indossa un giubbotto nella striscia centrale. Si tratta del difensore.
I giocatori devono crossare con il pallone, il difensore deve togliere il pallone e giocare fuori dal campo
può rimanere solo nella fascia centrale
Se un giocatore perde la palla, anche lui indossa un giubbotto e aiuta il difensore.
Gli attaccanti continuano a correre avanti e indietro finché non rimane 1 attaccante.
Questo è il vincitore.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
18
Materiali necessari:
Cappello
20
Palle
16
Pedine
20
Adatto ai seguenti livelli:
U13