Calcio esercizio: baltempo

Adatto alle seguenti tecniche: passaggio

Baltempo

L'esercizio ruota attorno al mantenimento del ritmo con la palla. Esecuzione senza palla.
  • Esecuzione in ordine alfabetico (ABCDE).
  • Esercizio:
  • Da A a E
  • E scende in B (ed E passa all'esterno).
  • Da B a C
  • Da C a D
  • D in corsa verso E
  • E finisce in porta (mini).
Entrambi i lati hanno lo stesso esercizio.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
15
Materiali necessari:
2
2
Adatto ai seguenti livelli:
U15