Calcio
Accesso
Registro
calcio
calcio
hockey
pallavolo
korfball
pallamano
pallacanestro
tennis
beach volley
lezione di ginnastica
pattino in linea
Esercizi
Accesso
Registro
Calcio esercizio: bowling
Adatto alle seguenti tecniche:
teste
,
riscaldamento
,
passaggio
Bowling
Dividere il gruppo in almeno 2 gruppi.
Il giocatore Blu lancia la balla al giocatore Rosso;
Il giocatore Rosso deve sparare le 3 palline che si trovano sui pallini. Questo può essere fatto attraverso vari esercizi.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
1
Numero massimo di giocatori
16
Materiali necessari:
Cappello
12
Gilet
1
Obiettivo (3x1m)
1
Obiettivo (5x2)
1
Palle
18
Pedine
1
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15