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Calcio esercizio: burro, formaggio e uova
Adatto alle seguenti tecniche:
riscaldamento
,
1-5 metri
Burro, formaggio e uova
In un campo di nove caselle, l'obiettivo è farne 3 di seguito.(burro formaggio e uova)
Due squadre hanno sempre una coppia di 2 giocatori pronti.
Uno corre verso una casella per occuparla, l'altro dribbla le pedine e gioca la palla verso la casella.
Solo se la palla viene portata nella casella può rimanere.
Quando entrambi i giocatori della squadra sono tornati indietro, i due successivi possono farlo.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
12
Numero massimo di giocatori
18
Materiali necessari:
Cappello
20
Palle
16
Pedine
20
Adatto ai seguenti livelli:
U13