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Esercizi
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Calcio esercizio: calci in porta con punte
Adatto alle seguenti tecniche:
riprese
Calci in porta con punte
Enfasi sulla corretta rincorsa, sul posizionamento del piede d'appoggio, sul piede di calcio e sulla posizione del corpo.
Ogni giocatore posiziona il proprio pallone e riflette su ciò che potrebbe essere fatto meglio.
I palloni vengono raccolti quando tutti hanno calciato
Variante dell'esercizio:
Mettere in porta degli ostacoli che devono o non devono essere calciati.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
1
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Obiettivo (5x2)
1
Palle
4
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8
U9