Calcio esercizio: cambiare lato

Adatto alle seguenti tecniche: attacchi , passaggio

Cambiare lato

Esercizio per il cambio di lato, per esercitarsi a prendere il controllo e ad aprire le curve
  • Si dispone un quadrato con un cappello in ogni angolo.
  • Un quinto cappello è posto al centro
  • Il giocatore in alto a destra gioca in alto a sinistra (1)
  • Dall'alto a sinistra al centro (2)
  • Dal centro al basso a sinistra (3) Dal basso a sinistra al basso a destra (4)
  • Dal basso a destra al centro (5)
  • e dal centro alla posizione di partenza (6).
  • I giocatori seguono la palla
    • Girano intorno
  • Passaggio stretto
  • Prendere la palla e aprirsi bene!
https://www.youtube.com/watch?v=5lYvdlhTWrA
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

5
9
Materiali necessari:
5
1
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14