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Calcio esercizio: cambio di vestibilità del pizzo parte 1
Adatto alle seguenti tecniche:
passaggio
Cambio di vestibilità del pizzo parte 1
Durata:
+-20 min
Distanza:
Dal pedone blu 6 mtr in larghezza e 10 mtr indietro
Esecuzione:
I giocatori A giocano a B che si apre e passa la palla ai giocatori C in arrivo.
C corre verso l'interno mentre A gioca verso l'interno.
Momento dell'allenatore:
A passa alla giusta velocità.
B richiede la palla ad A e si apre a destra passando la palla a C.
C entra immediatamente in campo quando A entra in campo.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
10
Numero massimo di giocatori
14
Materiali necessari:
Cappello
5
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U17
U19