Calcio esercizio: cercare di riconquistare la palla più velocemente.

Adatto alle seguenti tecniche: difese

Cercare di riconquistare la palla più velocemente.

Organizzazione:

  • Si gioca 4 contro 4 + portiere.
  • Se la squadra che dovrebbe segnare nella porta grande ha perso la palla, deve difendere 5 porte.
  • Cambio di metà campo dopo 15 minuti.

Note:

  • Se gli attaccanti del lato del triangolo perdono la palla, questo può portare molto rapidamente a un controgol.
  • Soprattutto i giocatori che non difendono abbastanza nelle partite di campionato potrebbero non gradire questa forma di partito.Punti di attenzione:
  • Coprire l'uomo in tempo.
  • Non mordere.
  • Coprire sul lato destro.
  • Postura durante i duelli, attraverso le ginocchia.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

12
14
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20