Calcio esercizio: coperchio centrale

Adatto alle seguenti tecniche: difese , gioco di posizione

Coperchio centrale

Obiettivo:
  • Centrare (coprire la zona pericolosa) durante la costruzione avversaria
Esercizio:
  • 1 squadra che attacca (rossa)
  • 1 squadra che difende (blu)
  • 1 giocatore neutrale (bianco)
  • I rossi fanno gli straordinari e giocano il pallone.
  • Cercano di far arrivare la palla al giocatore bianco che si trova in una zona delimitata.
  • Il rosso e il blu non possono entrare.
  • Il blu cerca di impedire il passaggio della palla al centro.
  • Quando i blu conquistano la palla, cercano di segnare in porta il più velocemente possibile.
  • Il rosso ottiene un punto se cede la palla al giocatore bianco, il blu ottiene un punto se riesce a intercettare il pallone trafitto e anche un punto se segna.
Allenare:
  • Coprire il centro
  • Rimanere vicini
  • Cambiare lato

Caratteristiche dell'esercizio

8
15
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17