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Calcio esercizio: costruire difensori attivi
Adatto alle seguenti tecniche:
attacchi
Costruire difensori attivi
Durata:
+- 20 min.
Distanze:
Larghezza del campo.
Lunghezza 10 metri dalla linea di metà campo, mettere 2 porte piccole.
Esecuzione:
Il portiere calcia il pallone dai 5 metri per offrire al giocatore A o B.
Da lì il rosso cerca di segnare.
Se il blu prende la palla può segnare nella porta grande.
Il gioco termina quando viene segnato un gol o la palla è fuori dalle linee.
La palla riparte dal portiere.
Momento dell'allenatore:
I giocatori A e B si separano chiaramente dall'avversario e fanno da scudo alla palla.
I terzini si uniscono immediatamente all'attacco quando i centrocampisti ricevono la palla.
L'altro terzino entra in campo proprio come il CV.
METTERE I GIOCATORI AL LORO POSTO IN CAMPO
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
12
Numero massimo di giocatori
16
Materiali necessari:
Cappello
4
Obiettivo (3x1m)
2
Palle
15
Adatto ai seguenti livelli:
U19