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Calcio esercizio: costruzione e inceppamento
Adatto alle seguenti tecniche:
passaggio
,
riprese
,
gioco di posizione
Costruzione e inceppamento
In questo modulo si gioca a 2 attaccanti contro 3 difensori con portiere.
L'obiettivo del compito è che il portiere giochi la palla a uno dei 3 difensori.
La palla parte dai 2 attaccanti.
Questi ultimi giocano brevemente la palla in profondità verso il portiere per avere una partenza realistica.
Da quel momento in poi inizia il gioco.
Il portiere può prendere la palla, portarla avanti ecc.
I tre difensori devono essere costantemente impegnati a giocare.
Il portiere cerca di far arrivare la palla a uno dei tre difensori.
Da quel momento in poi si crea una situazione di 3 vs 2.
Il compito degli attaccanti è quello di intercettare il più presto possibile per rendere difficile la costruzione dei difensori.
Con più di 6 giocatori, si potrebbe anche far entrare un attaccante e un difensore quando i difensori vengono fatti entrare.
In questo caso la partita diventa 4 contro 3.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
8
Materiali necessari:
Obiettivo (3x1m)
2
Obiettivo (5x2)
1
Palle
1
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15