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Esercizi
Accesso
Registro
Calcio esercizio: da 1 vs 1 a 2 vs 3 a 3 vs 3
Adatto alle seguenti tecniche:
condizione
,
attacchi
,
difese
Da 1 vs 1 a 2 vs 3 a 3 vs 3
La prima palla è un 1 vs 1 con un passaggio in profondità.
2° palla, entrano in gioco gli esterni e 1 difensore dell'altra squadra, creando un 3 vs 2
3° palla, entra in gioco un altro difensore, creando un 3 vs 3
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
6
Materiali necessari:
Cappello
8
Obiettivo (3x1m)
4
Palle
3
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16