Calcio
Accesso
Registro
calcio
calcio
hockey
pallavolo
korfball
pallamano
pallacanestro
tennis
beach volley
lezione di ginnastica
pattino in linea
Esercizi
Accesso
Registro
Calcio esercizio: dribbling + finitura
Adatto alle seguenti tecniche:
dribbling
Dribbling + finitura
Due squadre.
I giocatori partono insieme e palleggiano intorno ai vasi.
All'ultimo vasetto si girano completamente e ingaggiano 1v1 e cercano di finire.
Dopo la conclusione, il difensore diventa portiere, l'attaccante diventa difensore e il portiere prende la palla e si unisce all'allenamento.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Cappello
10
Obiettivo (3x1m)
2
Palle
6
Pedine
2
Adatto ai seguenti livelli:
U8
U9
U10
U11
U12