Calcio esercizio: dribbling rapido con la palla

Adatto alle seguenti tecniche: dribbling

Dribbling rapido con la palla

Assetto del campo:

4 x 4 pedine in formazione di rettangolo.

Sequenza di gioco:

Al 1 x fischio, tutti i giocatori corrono con la palla verso la casella 1, al 2 x fischio verso la casella 2, ecc.

Regole del gioco:

  • Il giocatore che arriva per primo nel quadrato con la palla ottiene 1 punto.
  • Il giocatore che arriva per ultimo nel quadrato deve fare uno sprint intorno all'intera area di gioco.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20