Calcio esercizio: duo

Adatto alle seguenti tecniche: passaggio

Duo

  • Creare coppie.
  • Passaggio del circuito 1x. (5m, 10m, 20m, 30m)
  • Rincorsa da 5 m, stare fermi su 1 gamba, rimbalzo.
  • Movimento laterale, in piedi + rimbalzo.
  • Sospensione in alto entro i 5 m.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
14
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U17