Calcio esercizio: esercitarsi a entrare nel pallone

Adatto alle seguenti tecniche: dribbling , passaggio

Esercitarsi a entrare nel pallone

Contenuto

  • Il n. 1 gioca la palla al n. 2
  • Il n. 1 indica che ha tempo
  • Il n. 2 entra nel pallone, lo prende con la destra e lo passa al n. 3 con la gamba sinistra.
  • Il n. 3 gioca poi al n. 4
  • I n. 1 e 3 iniziano con la palla
  • Dopo un po' di tempo si gioca in direzione opposta ha

Struttura del modulo di allenamento

  • Al n. 1 giocatore con una palla
  • Al n. 2 due giocatori senza palla
  • Al n. 3 un giocatore con una palla
  • Passaggio dal n. 1 al n. 4 ecc.
  • Aumentare/diminuire le distanze
  • Giocare sulla gamba esterna
  • Contatto visivo e presa di contatto con la palla
  • La persona che sta giocando indica se si ha tempo a disposizione

Materiale didattico

  • Al n. 2, prima allontanarsi dalla palla e poi entrare nella stessa
  • Quando il n. 1 ha il controllo della palla, solo allora entra nel pallone
  • Assicuratevi di non giocare corti l'uno con l'altro, perché è facile difendersi.
  • Aiutare il compagno di squadra segnalando il "tempo".
  • Assicurarsi di usare la gamba destra
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
8
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20