Calcio esercizio: esercizi di dribbling con movimento obliquo, mezza forbice e incrocio: esercitatevi con queste tecniche per migliorare le vostre capacità di dribbling.

Adatto alle seguenti tecniche: dribbling

Esercizi di dribbling con movimento obliquo, mezza forbice e incrocio: esercitatevi con queste tecniche per migliorare le vostre capacità di dribbling.

Esercizi di dribbling: circuito
  • 1.1 Dribbling intorno alle pedine:
    • Con l'interno piede destro si eseguono due passaggi e con l'interno piede sinistro si eseguono due passaggi avanti e indietro, iniziando con il sinistro e passando all'esercizio 1.2.
  • 1.2 Dribbling intorno ai pedoni:
    • Piede esterno a destra due passaggi e piede esterno a sinistra due passaggi, ecc.
  • 1.3 Dribbling intorno ai pedoni con movimento diagonale:
    • Portare il piede esterno destro a 1 tocco per passo.

Caratteristiche dell'esercizio

10
18
Materiali necessari:
16
10
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores