Calcio
Accesso
Registro
calcio
calcio
hockey
pallavolo
korfball
pallamano
pallacanestro
tennis
beach volley
lezione di ginnastica
pattino in linea
Esercizi
Accesso
Registro
Calcio esercizio: esercizio di allenamento 4 , schema d'attacco dopo la rimessa in gioco
Adatto alle seguenti tecniche:
attacchi
,
gioco di posizione
Esercizio di allenamento 4 , schema d'attacco dopo la rimessa in gioco
Outfooting dopo la rimessa in gioco tramite pallamano (e apertura dell'altro lato).
Prima in attacco
Poi tramite cambio di fianco
Aanv:
A lancia a B
B si mette davanti al difensore e gioca/rimbalza verso A
A passa direttamente a C
C segna
Flankw:
A lancia a B
B passa davanti al difensore e gioca/rimbalza ad A
A gioca direttamente verso C
C apre su D
D si mette dietro e crossa
A e C cercano di segnare
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
5
Numero massimo di giocatori
8
Materiali necessari:
Cappello
5
Obiettivo (5x2)
1
Adatto ai seguenti livelli:
U12