Calcio
Accesso
Registro
calcio
calcio
hockey
pallavolo
korfball
pallamano
pallacanestro
tennis
beach volley
lezione di ginnastica
pattino in linea
Esercizi
Accesso
Registro
Calcio esercizio: esercizio di arrotondamento dei calci di passaggio in finestra
Adatto alle seguenti tecniche:
attacchi
,
passaggio
,
riprese
Esercizio di arrotondamento dei calci di passaggio in finestra
Posizionare le pedine come nell'immagine
Passare, rimbalzare e arrotondare in diverse varianti
Prestare attenzione all'entrata, all'uscita, alla velocità e alla direzione corrette
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
16
Materiali necessari:
Cappello
5
Obiettivo (5x2)
1
Palle
4
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20