Calcio esercizio: esercizio di arrotondamento del passo

Adatto alle seguenti tecniche: attacchi , riprese

Esercizio di arrotondamento del passo

  • Posizionare le pedine come in figura.
  • Ogni pedone 1 giocatore.
  • Il pedone 1 passa al pedone 2.
  • Il pedone 1 passa al pedone 3. Il pedone 3 passa al pedone 2, che a sua volta passa al pedone 4.
  • Il pedone 3 passa al pedone 2, che a sua volta passa al pedone 4. (Il giocatore deve arrotondare). (Il giocatore arrotonda)
  • Il pedone si offre e il pedone 4 gioca in un 1-2 largo al pedone 3.
  • Il pedone 4 arrotonda.
  • Attenzione!
    • Passaggio corretto nella pallamano.
    • Palla lunga.
    • Rincorsa attiva.
    • Scambio di ruoli.

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
14
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19