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Calcio esercizio: esercizio di arrotondamento del passo
Adatto alle seguenti tecniche:
passaggio
,
riprese
Esercizio di arrotondamento del passo
Posizionare le pedine come in figura.
Ogni pedone 1 giocatore.
Il pedone 1 passa al pedone 2.
Poi il pedone 1 passa al pedone 3.
Il pedone 3 passa al pedone 2.
Che poi gioca al pedone 4. (Il giocatore arrotonda)
Il giocatore pedone offre e il giocatore pedone 4 gioca in un 1-2 largo al giocatore pedone 3. Il giocatore pedone 4 arrotonda.
Il pedone 4 arrotonda.
PRESTARE ATTENZIONE AI PASSAGGI CORRETTI NELLA PALLAMANO, ALLA PALLA LUNGA, ALLA CORSA ATTIVA E AL CAMBIO DI RUOLO.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
1
Numero massimo di giocatori
14
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19