Calcio esercizio: esercizio di arrotondamento, pallamano con passaggio lungo e movimento di passaggio.

Adatto alle seguenti tecniche: attacchi , riprese

Esercizio di arrotondamento, pallamano con passaggio lungo e movimento di passaggio.

  • Posizionare le pedine come nell'immagine
  • Giocatore 2 in posizione di pallamano.
  • Il giocatore 3 è in posizione di tiro, più lontano.
  • Il giocatore 1 effettua un rimbalzo al giocatore 2.
  • Il giocatore 1 esegue un passaggio lungo (alto, se necessario) al giocatore 3.
  • Giocatore 3
    • Prende la palla,
    • Dribbla verso la porta,
    • esegue un passaggio,
    • Accelera e gira.
  • Possibile variante con l'uno-due con il giocatore 2.
  • I giocatori ruotano tra
    • da 1 a 2
    • da 2 a 3
    • 3 per iniziare

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
14
Materiali necessari:
1
5
6
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19