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Esercizi
Accesso
Registro
Calcio esercizio: esercizio di dribbling, passaggio, cross e conclusione
Adatto alle seguenti tecniche:
attacchi
,
dribbling
,
passaggio
,
riprese
Esercizio di dribbling, passaggio, cross e conclusione
Posizionare le pedine come in figura
Il giocatore 1 gioca con il giocatore 2
Il giocatore 2 passa la palla lunga al giocatore 3
Il giocatore 3 prende il suo posto e palleggia tra i coni
Esegue un passaggio e si dirige verso la linea di pallone morto.
Il giocatore 3 passa la palla attraverso il terreno fino al limite dei 16 metri.
Il giocatore corre indietro intorno al pedone e si dirige verso il bordo dei 16 per prendere la palla o concludere immediatamente.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
16
Materiali necessari:
Obiettivo (5x2)
1
Palle
5
Pedine
9
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19