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Calcio esercizio: esercizio di rifinitura con pallamano e cross
Adatto alle seguenti tecniche:
attacchi
,
riprese
Esercizio di rifinitura con pallamano e cross
Posizionare le pedine come in figura.
Il pedone 1 gioca con il pedone 2.
Il giocatore pedone 2 rimbalza e corre verso la porta per giocare.
Il giocatore pedone 1 passa in profondità al giocatore pedone 3. (a sinistra o a destra del pedone 2; varianti)
Il pedone 3 prende la palla al volo e la passa al pedone 2. Il pedone 2 gira il cross.
Il pedone 2 effettua il cross verso la porta.
Variante con, ad esempio, uno o due difensori.
NOTA: comunicazione tra i giocatori, tempismo corretto e passaggio in profondità corretto.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
1
Numero massimo di giocatori
14
Materiali necessari:
Cappello
4
Palle
4
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19