Calcio esercizio: esercizio di risposta

Adatto alle seguenti tecniche: condizione

Esercizio di risposta

Descrizione
  • I giocatori partono dai piloni
  • I palloni sono al centro
  • I giocatori iniziano a calciare sul posto
  • Quando l'allenatore chiama, i giocatori vanno verso i palloni, 2 coppie su 1 pallone
  • L'allenatore chiama sinistra e destra, i giocatori vanno verso quel lato
  • Quando l'allenatore chiama la palla, i giocatori devono prendere la palla con le mani.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

8
16
Materiali necessari:
14
7
4
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores