Calcio esercizio: esercizio di turn-in, turn-in, play-in e pallamano

Adatto alle seguenti tecniche: passaggio

Quadrato con 5 giocatori o triangolo con 4 giocatori, a una distanza di circa 15 metri:

Inizia il giocatore al cappello con 2 giocatori.
Gioca la palla sul lato destro e corre dietro alla palla fino all'altro cappello.
Il giocatore che riceve la palla si apre e prende bene la palla per poterla passare al giocatore successivo.
Esercitarsi sia in senso antiorario che in senso orario.

3 o 4 giocatori per set:

Due cappelli distanziati di circa 15 metri.
2 giocatori a un'estremità e 1 o 2 giocatori all'altra estremità.
Uno dei due giocatori gioca la palla dall'altra parte e prosegue a metà strada fino all'altro cappello.
Il giocatore dall'altra parte prende la palla e la gioca al giocatore che ha corso a metà strada.
Questo giocatore recupera la palla e corre verso l'altro cappello.
Il giocatore che riceve la palla indietro la prende e la gioca al giocatore sul lato da cui era partita.
Si prosegue in questo modo.

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Cappello

Palle

U16