Calcio
Accesso
Registro
calcio
calcio
hockey
pallavolo
korfball
pallamano
pallacanestro
tennis
beach volley
lezione di ginnastica
pattino in linea
Esercizi
Accesso
Registro
Calcio esercizio: finitura sotto resistenza con numeri piccoli
Adatto alle seguenti tecniche:
attacchi
,
difese
,
riprese
Finitura sotto resistenza con numeri piccoli
Organizzazione
Quattro giocatori rossi + portiere in porta
Quattro giocatori blu + portiere in porta
L'allenatore si trova a lato del campo (con i palloni).
Situazione 1
L'allenatore gioca la palla al giocatore 1 della squadra rossa
Il giocatore 1 della squadra rossa e il giocatore 1 della squadra blu combattono un duello 1 contro 1
Situazione 2
In questa situazione, il rosso ha segnato, il che significa che un giocatore blu è chiamato in causa
Se il blu conquista la palla e segna, un giocatore rosso entra in campo.
In questo caso, si crea una situazione 2v1
Situazione 3
Il blu è riuscito a segnare nella situazione precedente, il che significa che un giocatore rosso entra in campo...
Si crea così una situazione 2v2
Punti di attenzione e regole del gioco
Attenzione ai numeri, 4 contro 1 non è divertente. Mantenete il gioco stimolante e mantenete i numeri al massimo a +1.
Se la palla esce, parte dall'allenatore. La palla va poi a chi ne ha diritto.
Inoltre, un giocatore si unisce (per un passaggio veloce).
L'allenatore decide a quale colore aggiungere un giocatore: logicamente dovrebbe essere la squadra con la palla (ma dipende dai numeri).
Continuare a giocare finché non si crea una situazione di 4 contro 4.
Accenti dell'allenatore
Passaggio in avanti
Profondità nel gioco (pensare in profondità, correre in profondità e giocare in profondità)
Ritmo dell'attacco
Fare il campo grande (larghezza e profondità)
Giocare di più fuori dall'uomo lasciando scegliere al difensore
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
8
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Cappello
4
Obiettivo (5x2)
2
Palle
7
Pedine
1
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16