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Esercizi
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Registro
Calcio esercizio: forma della partita
Adatto alle seguenti tecniche:
teste
,
attacchi
,
difese
,
passaggio
,
gioco di posizione
Forma della partita
Regole:
Il gioco inizia con gli attaccanti.
Il rosso attacca, il blu difende.
Il blu segna su 6 passaggi.
Il blu gioca obbligatoriamente dopo 3 volte o segna in una delle 2 porte piccole.
I difensori premono al 100% 1v1.
Gli attaccanti possono interrompere solo i passaggi.
Palla indietro su errori.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
10
Numero massimo di giocatori
20
Materiali necessari:
Cappello
20
Gilet
5
Obiettivo (3x1m)
2
Obiettivo (5x2)
1
Palle
5
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12
U13