Calcio
Accesso
Registro
calcio
calcio
hockey
pallavolo
korfball
pallamano
pallacanestro
tennis
beach volley
lezione di ginnastica
pattino in linea
Esercizi
Accesso
Registro
Calcio esercizio: forma di finitura semplice
Adatto alle seguenti tecniche:
attacchi
,
riprese
Forma di finitura semplice
Questo esercizio può essere eseguito su entrambi i lati:
Buona palla a mano
Passaggio stretto dopo di esso
Posizionare il bordo largo 16
Dopo, arrotondare in porta.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
16
Materiali necessari:
Cappello
3
Obiettivo (5x2)
1
Palle
4
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores