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Esercizi
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Calcio esercizio: gara di tappi
Adatto alle seguenti tecniche:
condizione
,
riscaldamento
,
1-5 metri
Gara di tappi
Linea di partenza e di arrivo, i cappellini sono sparsi per il campo.
Il numero di tappi corrisponde al numero di giocatori della squadra x 2.
I tappi vengono presi uno a uno fino alla linea di arrivo, vince la squadra che finisce per prima.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: