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Esercizi
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Calcio esercizio: giocare 4 contro 4 dalla formazione base con giocatori di collegamento
Adatto alle seguenti tecniche:
condizione
,
attacchi
,
difese
,
dribbling
Giocare 4 contro 4 dalla formazione base con giocatori di collegamento
Contenuti
Il n. 1 ha tre opzioni di spareggio
Il gioco di posizione 3 - 1 può già verificarsi in questo caso
I nn. 2 e 3 devono aprirsi per effettuare un passaggio.
Passare solo quando il n. 1 si copre le spalle Una meta può essere segnata solo quando tutti i giocatori sono oltre la linea di metà campo.
Struttura del modulo di allenamento
Per prima cosa impostare la formazione di base
Iniziare sempre dal centro del campo
Quando si gioca, i difensori blu si muovono verso il pallone
No deve mantenere il campo grande e largo
Attaccare significa allargare il campo
Difendere significa rendere lo spazio piccolo
Allenare
Fare attenzione a partire sempre dalla formazione di base.
Partire dal centro per creare spazio di gioco
In fase di possesso palla, mantenere lo spazio ampio e largo
In caso di perdita del pallone, chiudere la via diretta alla porta
Coinvolgere l'attacco
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
8
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20