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Esercizi
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Calcio esercizio: giocare 4 contro 4 dalla formazione di base con un campo di gioco lungo
Adatto alle seguenti tecniche:
attacchi
,
difese
,
dribbling
,
passaggio
Giocare 4 contro 4 dalla formazione di base con un campo di gioco lungo
Contenuti
Il n. 1 ha tre opzioni di spareggio
Il gioco di posizione 3 - 1 può già verificarsi in questo caso
I nn. 2 e 3 devono aprirsi per effettuare il passaggio
Passare solo quando il n. 1 si copre le spalle
Struttura del modulo di allenamento
Stabilire innanzitutto la formazione di base
A causa del campo allungato, è necessario utilizzare la palla lunga.
Iniziare sempre dal centro del campo
Quando si gioca, i difensori blu si muovono verso la palla
No deve mantenere il campo lungo
Attaccare significa rendere grande il campo
Difendere significa ridurre lo spazio
Allenare
Fare attenzione a partire sempre dalla formazione di base.
Partire dal centro per creare spazio di gioco
In fase di possesso palla, mantenere lo spazio ampio e largo
In caso di perdita di palla, chiudere la via diretta verso la porta
Coinvolgere l'attacco
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
8
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20