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Calcio esercizio: giocare con le linee rette
Adatto alle seguenti tecniche:
passaggio
Giocare con le linee rette
Contenuto
Si gioca la palla solo alla persona che si vede. La persona che gioca la palla deve pensare alla posizione in cui vuole portarla.
Deve giocare la palla con il piede destro e il ricevitore deve alzarsi in modo da poter passare la palla direttamente.
In linea di principio, non si deve prendere la palla.
Tutti i giocatori devono essere in movimento e raggiungere la palla con un'azione di corsa.
Struttura del modulo di allenamento
Il n. 1 gioca la palla al n. 2 che l'ha in faccia e si avvicina al pallone
Quando la palla è ben giocata, il n. 2 può passarla direttamente al n. 3, per poi passarla al n. 4.
A proposito, non c'è un ordine fisso
Assicurarsi che ci sia abbastanza spazio per giocare
Coaching
Assicurarsi che lo spazio non sia troppo piccolo
Giocare solo alla persona che si vede o che entra nel pallone.
Quando si gioca la palla, bisogna sapere dov'è lo spazio per passare.
Assicurarsi di non correre troppo vicini l'uno all'altro, perché è facile da difendere.
Quando ci si muove molto, si ricevono molti palloni
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
5
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20