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Esercizi
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Calcio esercizio: giocare in attacco con un difensore alle spalle
Adatto alle seguenti tecniche:
attacchi
,
difese
,
passaggio
Giocare in attacco con un difensore alle spalle
In questa esercitazione, un attaccante viene fatto giocare da un centrocampista con un difensore alle spalle.
L'attaccante deve mantenere il possesso della palla per 5 secondi, in modo che il centrocampista possa chiudersi e ricevere la palla.
Il difensore deve cercare di sottrarre la palla.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
3
Numero massimo di giocatori
15
Materiali necessari:
Cappello
10
Gilet
5
Palle
10
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U13
U15
U17
U19