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Calcio esercizio: gioco del tiro in dribbling con 2 porte piccole (2 attaccanti + 1 difensore)
Adatto alle seguenti tecniche:
attacchi
,
difese
Gioco del tiro in dribbling con 2 porte piccole (2 attaccanti + 1 difensore)
Due giocatori iniziano a palleggiare contemporaneamente verso il lato opposto.
Il difensore cerca di sottrarre la palla, ci riesce e ottiene un punto.
Quando i giocatori arrivano al riquadro centrale, possono segnare (passaggio mirato) a una delle due porte piccole.
Dopo aver mirato alla porta piccola, recuperano la palla e tornano indietro palleggiando attraverso il fossato.
Dopo un certo tempo, si cambia difensore.
Dimensioni: dipende dall'età e dalle abilità.Lunghezza: 15-25 metri.Larghezza: 10-15 metri.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Gilet
2
Obiettivo (5x2)
2
Palle
10
Pedine
12
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20