Calcio esercizio: gioco di commutazione

Adatto alle seguenti tecniche: attacchi , difese , riprese , gioco di posizione

Gioco di commutazione

  • Larghezza della distanza i 16, altra meta 20 metri fuori dai 16.
  • Obiettivo: esercitare pressione e cambiare rapidamente.
  • Esecuzione:
    • Il giocatore rosso si libera dai 16.
    • Poi diventa 2:1.
    • Palla fuori o gol 2:3 , 4:3, 4:4.
  • Se avete 2 portieri in squadra, metteteli in porta.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

8
20
Materiali necessari:
2
10
2
6
2
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20