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Esercizi
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Calcio esercizio: gioco di incrocio con pedine (1 difensore)
Adatto alle seguenti tecniche:
attacchi
,
difese
Gioco di incrocio con pedine (1 difensore)
Da quattro a sei giocatori iniziano a palleggiare contemporaneamente verso il lato opposto, dovendo passare attraverso una delle tre porticine .
Il difensore cerca di portare via la palla e, se ci riesce, ottiene un punto.un punto.
Quando i giocatori hanno raggiunto il lato opposto, hanno un punto.un punto e possono tornare indietro attraverso il fossato.
Dimensioni: dipende dall'età e dall'abilità.Lunghezza: 15-25 metri.Larghezza: 10-15 metri.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Gilet
2
Palle
10
Pedine
14
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20