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Esercizi
Accesso
Registro
Calcio esercizio: gioco di posizione
Adatto alle seguenti tecniche:
condizione
,
difese
,
dribbling
,
passaggio
,
gioco di posizione
Gioco di posizione
Ci sono 2 squadre. Squadra con canotte e squadra senza canotte
L'idea è quella di giocare una partita posizionale
Regole:
Chiedere la palla
Continuare a muoversi (anche senza palla)
Intuire i compagni di gioco
Aggiunte supplementari:
Dopo 5x sorpassi si può segnare
Dopo 5x passaggi si ha un punto
2x o 3x al massimo toccando la palla
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
10
Numero massimo di giocatori
16
Materiali necessari:
Gilet
14
Palle
1
Pedine
14
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12
U13
U14