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Esercizi
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Calcio esercizio: gioco di riscaldamento 2-2 o 3-3
Adatto alle seguenti tecniche:
attacchi
,
difese
,
riscaldamento
,
riprese
Gioco di riscaldamento 2-2 o 3-3
Il portiere calcia verso la squadra rossa.
La squadra rossa è in attacco finché ha il pallone.
Se il blu entra in possesso del pallone fuori dall'area di rigore, il blu diventa la squadra che attacca e il rosso si difende.
Vince chi segna per primo
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
8
Numero massimo di giocatori
15
Materiali necessari:
Obiettivo (5x2)
1
Palle
2
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12