Calcio esercizio: gioco in porta

Adatto alle seguenti tecniche: condizione , dribbling

Gioco in porta

Verificare le distanze con il numero di giocatori.
  • Far palleggiare i giocatori nell'area di rigore.
  • L'allenatore dice 1: mettere i giocatori palla al piede.
  • Al 2: ginocchio sul piede.
  • Al 3: sedersi sulla palla.
  • Questo per un minuto e poi palleggiare fuori in successione attraverso le porte per circa 2 minuti.
Forma di gioco 1: iniziare nel box con un dribbling sul segno del dribblare attraverso una porta il più velocemente possibile e tornare nel box e finire con 1,2,3.Il primo ha vinto. per volta cambiare con come fermare la palla.Forma di gioco 2: chi passa attraverso più porte possibili entro 1 minuto.

Caratteristiche dell'esercizio

4
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12