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Esercizi
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Calcio esercizio: il calcio corona in campo
Adatto alle seguenti tecniche:
passaggio
,
riprese
,
gioco di posizione
,
1-5 metri
Il calcio Corona in campo
L'idea è quella di poter giocare a una partita nel tempo di Corona.
L'idea deriva dal gioco del calcio balilla
Ogni giocatore ha una propria casella dalla quale non può uscire.
Con un passaggio, la palla può essere portata all'altro giocatore.
La difesa è consentita purché si rimanga nella propria area di rigore.
Il campo può essere regolato in base al numero dei giocatori
Altri obiettivi:
Passaggio
Gioco di posizione
Tiro dalla distanza
L'esercizio può essere reso più difficile rendendo il gioco più veloce
colpendo la palla solo 2 o 3 volte e giocando velocemente.
Dopotutto, anche durante una partita non si ha molto tempo a disposizione.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
8
Numero massimo di giocatori
20
Materiali necessari:
Cappello
80
Gilet
10
Obiettivo (5x2)
1
Palle
1
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores