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Calcio esercizio: imparare a stare all'aperto
Adatto alle seguenti tecniche:
gioco di posizione
Imparare a stare all'aperto
2 squadre in un campo di 10m per 15m.
I giocatori cercano di giocare uno dopo l'altro
10 volte senza che la palla cada o tocchi l'avversario.
Se l'avversario tocca la palla, si conta di nuovo,
Se la palla cade o l'avversario la prende, è per l'avversario.
10 minuti
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
8
Materiali necessari:
Cappello
4
Gilet
5
Palle
1
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12