Calcio esercizio: in forma

Adatto alle seguenti tecniche: passaggio

In forma

  • I giocatori A e D iniziano conducendo la palla ai giocatori B ed E (1),
  • Questi ultimi si rendono giocabili accanto al bastone su cui A e D passano la palla (2).
  • B ed E effettuano un rimbalzo della palla (3) su cui A e D passano nuovamente la palla (4).
  • B ed E passano la palla a C ed F (5).
  • Che effettuano un controllo mirato dietro il bastone (6) per poi giocare la palla ad A e D.
  • che si rendono giocabili (7),
  • C e F chiedono la palla indietro e A e D la giocano (8).
  • C e F effettuano il rimbalzo della palla mentre A e D corrono dietro il bastone (9).
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

8
14
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U18
U19
U20
U21
U22
seniores