Calcio esercizio: interruzione della costruzione 4 contro 4

Adatto alle seguenti tecniche: difese , gioco di posizione

Interruzione della costruzione 4 contro 4

Durante questo esercizio i giocatori imparano, tra le altre cose, a mantenere la pazienza nella resistenza e a schermare bene la porta. Un'ulteriore difficoltà è rappresentata dal fatto che le porte da difendere sono due, il che rende ancora più importante proteggere bene il centro. Il modo più logico è che la squadra che difende costringa l'avversario a spostarsi lateralmente e che un lato del campo cerchi di intercettare il pallone quando l'avversario cerca di avvicinarsi a una delle due porte per creare un'occasione da gol. Questa forma di esercizio è già più difficile della prima forma a causa del numero di giocatori, ma rimane comunque gestibile. In questo modo imparano a lavorare insieme e a mantenere una distanza adeguata tra loro. Organizzazione
  • Il campo è lungo 20 metri e largo 40 metri.
  • 2 mini-porte e 1 porta allievi o altre 2 mini-porte.
  • 8 canotte di 2 colori diversi.
  • Cappellini di 1 colore per delimitare il campo.
  • Un numero sufficiente di palloni per la squadra che costruisce.
Contenuti
  • 4 contro 4+portiere
  • 1:2:1 contro 1:1:2:1
  • Il portiere della squadra in costruzione prende la palla.
  • La squadra in difesa fa da schermo alla porta a metà campo.
  • L'avversario - squadra attaccante - cerca di segnare.
Allenare
  • I difensori fanno da schermo alla porta.
  • Il portiere controlla la corretta schermatura della porta e istruisce i compagni.
  • I difensori controllano le distanze e aspettano che l'avversario si avvicini alla loro metà campo.
  • Il giocatore più vicino al pallone costringe l'avversario in dribbling ad uscire o a spostarsi di lato, mentre gli altri mantengono il centro vicino e forniscono copertura.
  • Il giocatore più vicino alla palla aspetta pazientemente che un intervento porti al possesso e costringa l'avversario a giocare indietro.
  • Le due porte sono sempre schermate, il momento giusto per intercettare il pallone arriva solo quando le porte sono ben schermate.
  • Allenate il vostro compagno di squadra quando può fare pressione per intercettare la palla.

Caratteristiche dell'esercizio

9
13
Materiali necessari:
6
2
1
4
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17