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Esercizi
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Calcio esercizio: kaats / pallamano che finisce in porta
Adatto alle seguenti tecniche:
attacchi
,
passaggio
,
riprese
Kaats / pallamano che finisce in porta
Il giocatore gioca la palla nei piedi di un compagno, che la recupera.
Il giocatore si avventa sul pallone e lo passa al secondo compagno che si trova al 16° posto.
Anche questo giocatore recupera il pallone.
Il primo giocatore entra in campo e tira in porta
Eseguire sempre l'azione frontale.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
5
Numero massimo di giocatori
22
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U21
U22
seniores