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Esercizi
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Calcio esercizio: lotto di pratica
Adatto alle seguenti tecniche:
attacchi
Lotto di pratica
8v8 a metà campo.
Enfasi sulla corsa libera e sull'allenamento reciproco.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
10
Numero massimo di giocatori
18
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U14