Migliorare i colpi di testa, il tiro al volo e il dropkick
Contenuto
Il n. 1 corre all'indietro e lancia la palla sotto la testa del n. 2.
Quando uno dei due si trova dall'altra parte, i ruoli si invertono
Il n. 1 corre in avanti e calcia la palla nelle mani del n. 1
Entrambi calciano, lanciano all'altezza del ginocchio e eseguono un dropkick = restituzione del pallone con il collo del piede poco dopo che ha toccato il terreno
Struttura del modulo di allenamento
Le coppie giocano un pallone
Lanciare la palla con calma.
Il giocatore corre verso la palla non più facilmente del contrario
Non allungare troppo le distanze
Materiale didattico
Il n. 2 deve correre all'indietro e lanciare la palla con il sottomano. Almeno quattro pedine/capitani
Il giocatore deve fare attenzione che non ci siano ostacoli sul campo.
Dimostrare e verificare la corretta esecuzione della tecnica di intestazione, del gioco all'indietro all'altezza del ginocchio e del dropkick.